Instituto Ananda
Psicología. Psicoterapia
Sancho Ramirez, 5 bajo
31008 Pamplona
948 251552

ENCUENTRO EN GRUPO PARA ADOLESCENTES
Dirigen:
Naroa Iraurgi Arrieta. Psicóloga. Terapeuta Gestalt. Terapeuta Infantil
Iñigo Reta Monge. Psicopedagogo. Terapeta Gestalt

La palabra adolescencia procede del verbo latino adolescere, que significa "crecer" o "hacerse
mayor". Es un proceso de transformación y maduración donde el niño/a deja de serlo y se
encamina hacia la adultez. En pocos años, el niño/a pasa a ser un/a joven.

Es una etapa de grandes cambios, tanto físicos, como mentales, emocionales y sociales.
Ante todos estos cambios, a muchos chicos y chicas les resulta difícil sentirse seguros y
pueden sentir una gran confusión, pudiendo afectarles en su autoestima, en su mundo de
relaciones y en la toma de decisiones.

Uno de los cambios a los que el adolescente necesita adaptarse e integrar, es su nueva
imagen corporal y el desarrollo de su sexualidad.

Durante todo el proceso de la adolescencia, se da una búsqueda de la identidad.
La pregunta que se hace el adolescente es: ¿quién soy yo?
El/la adolescente busca su identidad y a la vez sentirse integrado/a en un grupo de amigos,
sentirse parte de un grupo.

En la sociedad actual, donde se valora el tener "éxito", la imagen, la competitividad…
puede dificultar al adolescente el tomar conciencia de lo que necesita y de lo que quiere
hacer, de cuál es el camino que quiere tomar.

EL GRUPO : apoyo y oportunidad para crecer
Queremos ofrecer un espacio de encuentro para adolescentes donde poder experimentar,
explorar las vivencias y las dificultades, dudas… que puedan estar atravesando en este
momento. Un espacio seguro donde los chicos y chicas puedan tomar conciencia de cómo
se sienten, qué les pasa en la relación con el otro, qué dificultades tienen y cómo las pueden
afrontar asumiendo su propia responsabilidad. Es un grupo de desarrollo personal.

OBJETIVOS
Desarrollar habilidades sociales, a través de nuevas formas de relación y comunicación entre los
integrantes del grupo.
Fomentar la expresión y la comprensión de las emociones.
Facilitar el proceso de transición evolutivo adolescente.
Ganar en confianza y aceptación para el desarrollo personal del/la adolescente.
Favorecer el autoconocimiento y mejorar la autoestima.

Para ello utilizaremos diferentes dinámicas grupales: debates, rol-playing,
ejercicios creativos, audiovisuales…

DURACIÓN
4 / 6 meses durante el calendario escolar
Sesión semanal:

Lunes de 17:00 a 19:00 h, dirigido a chicos y chicas de 17-19 años.
Jueves de 17:00 a 19:00 h, dirigido a chicos y chicas entre 14-16 años.
Grupo: Mínimo-4. Máximo-10
Entrevistas:
padres (inicial, final y por requerimientos concretos). Adolescente (inicial)

DIRIGIDO A
Adolescentes que sientan inseguridad, incertidumbre, miedo… hayan sufrido bullying, tengan
baja autoestima y dificultades de relacionarse con los/as demás.
A chicos y chicas que se pregunten
¿Qué me pasa?
¿Qué voy a hacer?
¿Qué me gusta?
¿Qué deseo?
¿Qué siento?

ADOLESCENCIA Y NUEVAS TECNOLOGÍAS
En la sociedad actual estamos invadidos por las nuevas tecnologías
que, por un lado, nos acercan la información y la comunicación con
personas que se encuentran lejos geográficamente, y por otro lado
nos distancian de las personas que tenemos cerca y de nuestras
emociones.
El contacto se vuelve frío, el teléfono móvil o el ordenador nos dan la
posibilidad de dar mensajes sin el compromiso de estar presente y de
sentir lo que dices y la respuesta del/la otro/a.
La tecnología nos lleva a la distancia de la calidez emocional,
a la frialdad, a la despersonificación.


CITAS
-Cuando no sabemos a qué puerto nos dirigimos, todos los vientos son desfavorables. Séneca
-"Sin conocimiento propio no hay individualidad". (Jiddu Krishnamurti)
-"El verdadero y único viaje es el viaje interior." (Rainer Maria Rilke)
-"Conocerse a sí mismo es el principio de toda sabiduría." (Aristóteles)
-"Una vez que aceptamos nuestras propias limitaciones, vamos más allá de ellas." (Albert Einstein)
-"La libertad reside en saber quién eres en realidad." (Linda Thomson)
-Conocer a otros es inteligencia, conocerse a sí mismos es sabiduría. Manejar a otros es fuerza,
manejarse a sí mismos es verdadero poder. - Tao Te Ching
-El misterio final es uno mismo. - Oscar Wilde
-Erich Fromm:" Autoconocimiento comienza por la auto- aceptación. Acéptate y te conocerás mejor".
-Alejandro Magno:" Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en juego
directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y pasiones. Si uno
consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a los demás y la realidad que lo
rodea".

"La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo primero. Cuanto
más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los demás, desde una posición de
confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza" - Weisinger. (Hendrie Weisinger, La
inteligencia emocional en el trabajo, Argentina. http://www.ejournal.unam.mx/rca

Inscripciones abiertas:
696 37 95 26 Naroa Iraurgi
616 08 55 83 Iñigo Reta
948 25 15 52 Instituto Ananda

gestalt@institutoananda.es

Páginas de Instituto Ananda relacionadas con adolescencia:
Adolescencia. Desarrollo cognitivo
Adolescencia. Identidad adolescente
Adolescencia. Relaciones familiares y afectivas